女人内热外寒的症状主要有以下几点：
1.内热症状：
五心烦热：手心、脚心发热，同时心胸烦热。
盗汗：入睡后汗出异常，醒来后汗出停止。
口干咽燥：口中干燥，饮水量增加，吞咽时感到不适。
舌红少津：舌质偏红，舌苔较少或无苔。
脉象细数：脉搏跳动较快，且细数无力。
2.外寒症状：
畏寒怕冷：即使在温暖的环境中，也会感到寒冷，四肢发凉。
自汗：在不活动或轻微活动时，就会出汗。
面色苍白：面色无华，口唇、指甲颜色较淡。
舌苔白：舌苔白而湿润。
脉象浮缓：脉搏跳动较弱，且脉象较为舒缓。
需要注意的是，内热外寒的症状可能并不典型，且这些症状也可能与其他疾病有关。如果出现类似症状，建议及时就医，进行详细的诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、保持心情舒畅等，也有助于改善症状。