内热外寒是中医的一种病症名，是指体内有热，体表有寒的症状。其主要症状有：
1.发热：即身体发热，表现为低热或高热，可伴有恶寒（怕冷）。
2.恶寒：即怕冷，即使在炎热的环境中也会感觉寒冷，穿多件衣服或靠近取暖设备也不能缓解。
3.口干舌燥：口中干燥，想喝水，但饮水不多。
4.咳嗽：咳嗽，咯痰，痰色黄或白，质地黏稠。
5.便秘：大便干燥，数日一行。
6.舌红苔黄：舌质红，舌苔黄。
7.脉浮数：脉象浮数，即脉搏跳动较快，力度较强。
以上症状并非同时出现，可能只有部分症状，且每个人的症状可能有所不同。如果出现内热外寒的症状，建议及时就医，以便明确诊断，采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持心情舒畅，饮食宜清淡，忌食辛辣、油腻、生冷等食物。