把脉看肾虚不能单纯依靠传统把脉来精准判定，不过从中医角度，肾虚可从一些表现初步判断。比如肾阴虚者可能会有腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热等表现；肾阳虚者常见腰膝冷痛、畏寒怕冷、精神萎靡、小便清长等。但这只是初步参考，不能完全凭借把脉确诊。
肾阴虚的表现及特点
症状表现：肾阴虚的人通常会出现潮热盗汗，即在夜间睡眠时出汗，醒来后汗止；还可能有口干咽燥，感觉嘴巴和喉咙干燥，总想喝水；另外，男子可能出现遗精早泄，女子可能有经少经闭等情况。相关关联：肾阴虚多因久病伤肾、禀赋不足、房劳过度等因素引起，这些因素会导致肾脏阴液亏损，阴不制阳，虚热内生。
肾阳虚的表现及特点
症状表现：肾阳虚的人往往有畏寒肢冷，也就是身体怕冷，四肢尤其明显；还会有精神萎靡不振，整天没有什么精气神；男子可能出现阳痿早泄、精子数量减少等，女子可能有宫寒不孕等问题。相关关联：肾阳虚多由素体阳虚、年老肾亏、久病伤肾、房劳过度等原因导致，使得肾脏阳气不足，温煦功能减退。
肾虚的其他相关表现
腰膝酸软方面：无论是肾阴虚还是肾阳虚，都可能出现腰膝酸软的情况。肾阴虚导致的腰膝酸软同时可能伴有头晕耳鸣等阴虚表现；肾阳虚引起的腰膝酸软则常伴随畏寒等阳虚表现。尿液异常：肾虚者还可能出现尿液方面的异常，比如肾阴虚可能有小便短黄，肾阳虚可能有小便清长、夜尿增多等情况。这是因为肾脏功能失常，影响了尿液的生成和排泄。