肾虚指肾脏精气阴阳不足，可分为肾阳虚和肾阴虚。肾虚的原因和调理方法如下：
1.肾阳虚：
原因：肾阳虚多由素体阳虚、年高肾亏、久病伤肾、房劳过度等引起。
症状：肾阳虚的症状为腰膝酸痛、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿、性功能不好、腰背冷痛、五更泻等。
调理方法：肾阳虚患者可在医生的指导下使用金匮肾气丸、右归丸等药物进行调理。此外，还可通过食疗的方法进行调理，如多吃羊肉、韭菜、泥鳅等。
2.肾阴虚：
原因：肾阴虚多由久病伤肾、禀赋不足房事过度、过服温燥劫阴之品等引起。
症状：肾阴虚的症状为腰膝酸软、两腿无力、眩晕耳鸣、失眠多梦、形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、溲黄便干、舌红少津、脉细数。
调理方法：肾阴虚患者可在医生的指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。此外，还可通过食疗的方法进行调理，如多吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等。