睡眠障碍症的表现多样，比如入睡困难是常见表现之一，有些人可能躺在床上30分钟以上都难以进入睡眠状态。
睡眠障碍症的常见表现——入睡困难
有些人晚上到了该睡觉的时间，躺在床上后，要花费较长时间才能睡着，可能超过30分钟。还有些人会频繁醒来，导致睡眠不连贯，影响整体睡眠质量。
睡眠障碍症的常见表现——睡眠维持困难
夜间容易醒来，醒来后很难再次入睡。比如有人可能每隔1-2小时就会醒一次，醒来后要花费很长时间才能重新入睡。还有的人会在睡眠中多梦，梦境频繁，感觉整个睡眠过程都被各种梦境充斥，导致睡眠质量下降。
睡眠障碍症的常见表现——早醒
比平时正常起床时间提前醒来，且醒来后无法再入睡。例如平时7点起床，却在5点就醒来，之后就一直处于清醒状态，无法再次进入睡眠。另外，睡眠障碍症还可能伴随白天的不适症状，比如白天精神萎靡、困倦、注意力不集中等。长时间的睡眠障碍还可能影响情绪，使人出现焦虑、抑郁等情绪问题。