月经推迟五天没来了且测试一条杠，其原因可能是月经失调，也可能是怀孕了，还可能是甲状腺功能减退等。
一、月经失调：
1.偶尔一次月经推迟超过五天，可能与近期精神高度紧张、抑郁等有关，这会引发内分泌失调从而导致月经失调；长期服用避孕药也会影响机体正常功能，引起月经失调而出现月经推迟现象。在日常生活中要注意保暖，避免受凉，精神适当放松，避免过度劳累等，必要时可在医生指导下服用相关药物进行治疗。
二、早期妊娠：
1.早期妊娠最早的表现就是停经，验孕棒未检测出可能是由于机体的绒毛膜促性腺激素水平还较弱。此时建议及时就医进行HCG检测、B超检查等。
三、甲状腺功能减退：
1.如果存在甲状腺功能减退，可能导致月经延迟，这也是内分泌紊乱所引起。如果确诊是由甲状腺功能减退造成的，除了妇科医生外还需要内分泌科医生共同指导用药治疗。
当出现这种情况可再观察几天，若有必要应及时就医，在医生指导下进行规范治疗，严格遵循医嘱科学用药。日常要保持心情愉悦，减轻压力，避免熬夜，养成良好的生活习惯。
总之，月经推迟五天且验孕为阴性有多种可能，要根据具体情况进一步检查和处理，以明确原因并采取合适的措施。