月经推迟10天了一道杠，可能是以下原因导致：
1.情绪因素：第一次同房可能会导致女性精神紧张、焦虑，甚至影响睡眠，从而引起内分泌失调，导致激素分泌异常，出现月经推迟。此外，长期的熬夜、压力过大等也可能导致内分泌失调。除月经失调外，还会伴有情绪浮动大、面部油脂分泌过多等症状。
2.怀孕：如果第一次同房时未采取避孕措施，女性可能会怀孕。怀孕后卵巢会停止排卵，子宫内膜也不会出现增生与脱落，因此会出现停经，导致女性误以为是月经周期异常或推迟。此时可自行购买验孕棒或早孕试纸检测，如结果为阳性，建议进一步去医院复查，明确诊断。
3.多囊卵巢综合征：多囊卵巢综合征可引起月经周期紊乱，与第一次同房没有直接关系。如果此现象发生在第一次同房后，易使女性误以为由于第一次同房导致。如果是由于疾病导致，通常还会伴有毛发旺盛、情绪低落、腹部疼痛等症状，可及时就医，明确诊断后，进行积极治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果月经推迟10天且验孕结果为阴性，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。