反流性胃炎通常指胆汁反流性胃炎，可通过多种方式来缓解，包括调整饮食习惯、物理疗法、口服药物等。
一、调整饮食习惯：如果是长期暴饮暴食或幽门螺杆菌感染引发胆汁反流性胃炎，会有腹痛、腹胀、恶心、呕吐、反流等症状。此时要调整饮食习惯，做到少量多餐，避免暴饮暴食，多吃易消化食物，如面条、鸡蛋羹等，这样有助于减少食物反流情况。
二、物理疗法：胆汁反流性胃炎患者可由专业医师进行腹部按摩，能加快胃肠道蠕动速度，促进食物消化，进而缓解反流状况。
三、口服药物：在物理治疗同时，还需遵医嘱服用多潘立酮片、盐酸伊托必利片、健胃消食片等药物，可起到促进消化的作用。
此外，还有针灸、全胃切除术等方法。在治疗期间要定期到医院复查，以便随时观察疾病恢复情况。
总结提示：胆汁反流性胃炎缓解方法多样，需结合具体情况选择合适方式，且要重视复查来监测恢复进程。