关键点：心慌紧张害怕可能由焦虑症、心脏病、受到刺激引起，治疗方法各有不同。
一、焦虑症：
焦虑症患者会频繁出现与实际情况不相符的过度担忧、紧张害怕。除此外，还常伴有一系列躯体症状，如头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等。针对焦虑症，可在医生指导下使用药物进行治疗，如盐酸文拉法辛缓释胶囊、地西泮等。
二、心脏病：
其主要表现包括心慌、心悸、胸闷、胸痛等，可能还会伴有手脚肿胀、昏厥等状况。在医生指导下，可服用阿司匹林片、替格瑞洛片等药物进行治疗。
三、受到刺激：
生活中患者受到刺激时也可能出现心慌紧张害怕的情况。这种情况下，平时应避免刺激，积极调整心态，放松心情。
总结：心慌紧张害怕的原因多样，需明确具体原因后采取相应的治疗措施，包括针对焦虑症的药物治疗、心脏病的对症用药以及避免刺激和调整心态等。