宫缩是子宫有规律的收缩，是孕妇产检的重要监测指标，通常会有规律的腹部阵痛和下腹部硬等表现。
一、规律的腹部阵痛：
宫缩时子宫平滑肌收缩，分为不规律宫缩和规律宫缩。不规律宫缩没有固定收缩时间，收缩时间较短且偶尔发生；而规律宫缩较为规律，大概每3至5分钟收缩一次，每次持续约30秒。孕妇会明显感到腹部阵痛，随后程度逐渐加重并向下腹部扩散，还会伴有腰酸及排便感，这是孕妇临产的重要标志。
二、下腹部硬：
在宫缩时除了有规律的阵痛外，孕妇还会感觉下腹部变得很硬，也就是腹部有发紧的感觉。
需要注意的是，在不同孕期出现宫缩有不同情况。怀孕早期出现宫缩可能是先兆性流产，孕妇会有肚子疼且伴有轻微下坠感，此时需尽快就医。怀孕中期出现宫缩一般是因为胎动，通常多休息即可。怀孕晚期出现宫缩，则一般属于临产的征兆。
总之，宫缩对于孕妇来说是需要密切关注的重要现象，不同孕期出现的宫缩情况所代表的意义不同，应根据具体情况进行恰当的处理和应对。