脐带绕颈一圈比较常见，一般不需要过于紧张，大多数情况下对胎儿影响不大。孕期大约有20% - 25%的孕妇会出现脐带绕颈一圈的情况。
日常监测很重要
胎动监测： 孕妇要每天数胎动，一般早、中、晚各选一个小时，将三个小时的胎动数相加，再乘以4，得到12小时的胎动数。正常胎动数应在30次以上。如果发现胎动次数比平时减少30%左右，或者突然胎动频繁后又减弱，可能提示胎儿有缺氧情况，需及时就医。胎心监测： 孕晚期可以通过胎心监护仪监测胎心情况。正常胎心率是110 - 160次/分钟，如果胎心持续低于110次/分钟或高于160次/分钟，可能存在胎儿宫内缺氧，要进一步检查。
孕期活动需注意
避免剧烈运动： 孕妇应避免剧烈的跑跳、扭转身体等运动，因为剧烈运动可能会使脐带绕颈的情况加重。可以选择散步等较为温和的运动方式，每天散步30分钟左右，有助于保持身体状态，同时也利于胎儿健康。不要长时间仰卧： 长时间仰卧位可能会影响子宫胎盘的血液供应，而且不利于胎儿在子宫内的活动空间。孕妇尽量采取左侧卧位，这样可以增加胎盘的血液灌注量，对胎儿的供氧等有好处，也能在一定程度上缓解脐带绕颈带来的潜在影响。
分娩方式的选择
顺产的可能性： 大多数脐带绕颈一圈的孕妇是可以尝试顺产的。如果胎儿体重适中，胎位正常，产程进展顺利，胎心监护一直正常，一般可以经阴道分娩。但在分娩过程中，医生会密切监测胎心和产程情况，一旦出现胎儿心率异常等情况，会及时采取相应措施。剖宫产的情况： 如果在分娩过程中，出现胎儿窘迫、产程停滞等情况，即使是脐带绕颈一圈，也可能需要及时进行剖宫产手术，以确保胎儿的安全。不过这种情况相对较少，大部分脐带绕颈一圈的孕妇通过密切监测是可以顺利分娩的。