膝盖骨质增生的治疗方法需根据病情程度等因素来定，一般可通过非药物治疗、药物治疗等方式改善，部分患者经规范治疗可缓解症状，但难以完全根治。
非药物治疗很关键
运动锻炼方面： 适当进行低强度的有氧运动，像游泳，每周坚持3~4次，每次30分钟左右，能增强膝关节周围肌肉力量，对膝关节起到一定的保护作用。还可以进行关节的屈伸活动锻炼，不过要避免剧烈运动，比如长时间快跑、深蹲等。物理治疗方面： 热敷是常用的物理治疗方式，每天可热敷2~3次，每次15~20分钟，能促进膝关节血液循环，缓解疼痛。另外，还可以选择针灸治疗，由专业医生操作，通过刺激穴位来改善膝关节的不适症状，但要选择正规的医疗机构进行。
药物辅助缓解不适
非甾体抗炎药： 像布洛芬缓释胶囊，能起到抗炎、止痛的作用，可缓解膝盖骨质增生引起的疼痛症状。不过这类药物可能会有一些胃肠道不适的副作用，比如恶心、呕吐等，有胃肠道疾病的患者要谨慎使用。软骨保护剂： 硫酸氨基葡萄糖可以营养关节软骨，有助于改善膝关节的功能，一般需要连续服用几周时间才能见到一定效果。
手术治疗针对严重情况
关节镜手术： 如果膝盖骨质增生导致关节间隙明显狭窄，出现严重的疼痛、活动受限，经保守治疗无效时可以考虑。手术中可以清理关节内的增生骨刺、磨损的半月板等病变组织，改善关节的活动状况。一般术后需要休息2~4周，之后逐步进行康复锻炼。截骨术： 对于一些年轻、有特定畸形的膝盖骨质增生患者，比如存在膝内翻或膝外翻的情况，可以考虑截骨术。通过改变膝关节的力线，减轻膝关节一侧的压力，从而缓解骨质增生的进展以及相关症状，但手术有一定的风险和适应证要求。人工膝关节置换术： 这是最后的治疗手段，适用于膝盖骨质增生非常严重，关节已经严重破坏、疼痛剧烈、生活质量受到严重影响的患者。人工膝关节置换术后可以明显改善关节功能，提高生活自理能力，但手术费用相对较高，并且术后需要进行康复训练来恢复膝关节的活动功能。