人工流产主要有普通人工流产和无痛人流这两种方式。当意外怀孕且不打算要孩子时，可依据孕妇的具体状况来选取适宜的人流办法。
一、普通的人工流产：普通人工流产即有痛流产手段，在负压吸引进程中会产生疼痛，有些情况下疼痛程度可能会很剧烈。然而其时间相对较短，如果身体素质较好，且对疼痛不那么敏感的女性，就可以选择此种流产方法。具体来说，这种方法是通过手术器械进入子宫腔，利用负压吸引将胚胎组织吸出，整个过程孕妇会有明显的疼痛感，但手术操作相对简单，术后恢复也较快。
二、无痛人流：无痛人流是采用麻醉药的方式，经过麻醉后孕妇会感觉不到疼痛，能够显著减轻受术者的痛苦。对于身体素质较差、对疼痛较为敏感以及心理素质欠佳的女性，采取这种方式会更好。详细来讲，在进行无痛人流时，先给孕妇注射麻醉药物，使其进入睡眠状态，然后再进行手术操作，这样孕妇在手术过程中不会有任何痛苦的感觉，但需要注意麻醉风险和术后苏醒等问题。
不管是选择普通的人工流产还是无痛人流，都会对女性健康产生影响，尤其会对女性子宫内膜造成损伤。所以在做完手术后需要多加注意休息，切不可过度劳累，还需注重合理的营养摄入。在身体尚未完全恢复之前一定要严禁性生活，而在身体恢复好后进行性生活时必须采取避孕措施，以避免再次意外怀孕。
总之，人工流产对女性身体有一定影响，在选择流产方式和术后护理上都要谨慎对待，以保障女性的身体健康。