宝宝出牙时发烧可通过多种方式进行退烧缓解以促进身体好转，具体如下：
一、一般治疗：适当多喝温水，这样能促进体内新陈代谢，在一定程度上可实现降温。
二、物理治疗：
1.用湿毛巾擦拭手心，可带走部分热量达到降温目的。
2.擦拭脚心，有助于热量散发。
3.擦拭腋窝，能有效降低体温。
三、药物治疗：
1.若体温超过38.5℃，可遵医嘱使用退烧药物，如布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚颗粒等。
2.还可使用退热贴辅助治疗。
此外，还有其他治疗方式如温水漱口等，可防止病情加重。总之，要根据宝宝的具体情况选择合适的退烧方法，若发烧情况持续或出现异常，应及时就医。