宝宝过敏起红点，家长不用过于惊慌，可先分析原因，再采取相应措施，具体如下：
1.远离过敏原：宝宝过敏起红点，可能是接触了过敏原，如花粉、动物毛发、尘螨等。家长应及时带宝宝远离过敏原，避免症状加重。
2.保持皮肤清洁：宝宝皮肤娇嫩，过敏后会出现红点、瘙痒等症状。家长应及时用温水给宝宝清洗皮肤，保持皮肤清洁，避免感染。
3.穿着宽松舒适：给宝宝选择宽松、舒适的棉质衣物，避免穿着化纤、羊毛等材质的衣物，以免刺激皮肤，加重过敏症状。
4.饮食清淡：宝宝过敏期间，饮食应清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如海鲜、牛羊肉等。同时，应避免食用易过敏的食物，如芒果、桃子、鸡蛋等。
5.药物治疗：如果宝宝过敏症状较为严重，如出现红肿、瘙痒、呼吸困难等症状，家长应及时带宝宝就医，在医生的指导下使用药物治疗，如氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物，或糖皮质激素等药物。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果宝宝过敏症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以免延误病情。同时，在日常生活中，家长应注意观察宝宝的情况，避免接触过敏原，保持宝宝皮肤清洁，饮食清淡，提高宝宝的免疫力，预防过敏的发生。