通常来说，睡觉醒来膝盖疼可能由以下几种情况导致。
一、半月板损伤：半月板处于股骨髁与胫骨之间，若受到旋转压力，就会引发膝盖疼。长期进行大量且负重的运动，会逐渐累积对膝盖半月板的损伤，而受损的半月板与膝盖相互摩擦，便会出现膝盖疼的状况。
二、韧带拉伤：在睡觉前进行剧烈运动，很可能会导致韧带拉伤，使膝关节的软组织和韧带处于破裂状态，这就可能致使睡觉醒来后出现膝盖疼的现象。
三、膝关节骨性关节炎：一般来讲，这是由软骨磨损退变引起的，它是一种退行性病理的基础疾病，多发生在中老年人身上，通常是局部关节长期劳损，以及关节软骨病变、磨损而造成的腿疼症状。
当出现睡觉醒来膝盖疼时，患者应立刻前往医院进行检查，并在医生的指导下进行相应处理。
总结概况提示：文章主要阐述了睡觉醒来膝盖疼可能的三种原因，分别是半月板损伤、韧带拉伤、膝关节骨性关节炎，且强调了出现症状后应及时就医检查处理。