子宫腺肌症导致的痛经，可通过药物等方式缓解。对于轻度至中度痛经的子宫腺肌症患者，非甾体抗炎药是常用选择，像布洛芬缓释胶囊，能通过抑制前列腺素合成来减轻疼痛，一般服用后1 - 2小时开始起效。
药物治疗有哪些
非甾体抗炎药：除了布洛芬，还有萘普生等，它们都能抑制前列腺素合成，从而缓解痛经症状，不过可能会有胃肠道不适等副作用。避孕药：复方短效口服避孕药也可用于缓解子宫腺肌症痛经，它能抑制排卵，减少前列腺素生成，一般连续服用几个周期能看到效果，但有血栓风险等禁忌情况需注意。
手术治疗怎么选
子宫腺肌病病灶切除术：适用于有生育需求或年轻的患者，通过手术切除子宫内的腺肌病病灶来缓解痛经，但存在复发可能。子宫切除术：对于无生育需求、痛经严重且药物治疗无效的患者，可考虑子宫切除，能彻底解决痛经问题，但会丧失生育能力。
日常调理很重要
饮食方面：要避免吃生冷、辛辣食物，比如冰淇淋、辣椒等，这些食物可能会加重痛经。可以多吃些温热、易消化的食物，像小米粥、面条等。生活方式：要注意保暖，尤其是腹部，经期避免受寒。保证充足睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间，良好的睡眠有助于身体恢复，减轻痛经不适。