感冒时是否可以进行力量训练，取决于感冒的严重程度。一般来说，轻度的感冒不会影响力量训练，但如果感冒症状较为严重，如发热、咳嗽、喉咙疼痛等，则不建议进行力量训练。
以下是具体的分析和建议：
1.轻度感冒：如果只是有轻微的鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，没有发热、咳嗽等不适，通常可以进行适量的力量训练，但要注意以下几点：
控制强度：避免过度疲劳，训练强度不宜过大，以免加重感冒症状。
适当休息：训练后要保证充足的休息时间，让身体有足够的时间恢复。
注意保暖：训练时要注意保暖，避免着凉，尤其是在户外运动时。
2.严重感冒：如果感冒症状较为严重，如发热、咳嗽、喉咙疼痛等，建议暂停力量训练，待感冒症状缓解后再进行。因为在感冒期间，身体的免疫系统会处于应激状态，此时进行力量训练可能会加重身体的负担，影响康复。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，对感冒的反应也可能不同。因此，如果对自己的身体状况不确定，或者感冒症状持续加重，建议及时咨询医生的意见。
此外，无论感冒症状轻重，都应该注意以下几点：
1.多休息：保证充足的睡眠，有助于身体恢复。
2.多喝水：保持身体水分充足，有助于缓解喉咙疼痛等症状。
3.饮食清淡：避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，多吃蔬菜水果等清淡食物。
4.避免传染：在感冒期间，要注意避免传染给他人，勤洗手，戴口罩等。
总之，在感冒期间是否可以进行力量训练，需要根据个人的身体状况来决定。如果症状较轻，可以适量进行训练，但要注意控制强度和保暖；如果症状严重，建议暂停训练，待症状缓解后再进行。同时，无论感冒症状轻重，都要注意休息、多喝水、饮食清淡等，以促进身体康复。