感冒时是否可以进行力量训练，需要根据感冒的严重程度来决定。
如果感冒症状较轻，如仅有轻微的鼻塞、流涕、咳嗽等，且不伴有发热、全身乏力等不适，可以进行适量的力量训练，但要注意以下几点：
1.控制训练强度：避免进行过于剧烈的力量训练，以免加重身体的疲劳和不适。
2.适当休息：保证充足的休息时间，让身体有足够的能量来恢复和抵抗感冒。
3.保持水分摄入：多喝水，保持身体水分充足，有助于缓解感冒症状和预防脱水。
4.注意保暖：在训练时要注意保暖，避免着凉，尤其是在寒冷的环境中训练时。
如果感冒症状较为严重，如发热、全身乏力、咳嗽剧烈等，此时应避免进行力量训练，以免加重病情。建议休息并采取以下措施：
1.就医治疗：及时就医，按照医生的建议进行治疗，如服用退烧药、止咳药等。
2.多喝水：多喝水可以帮助缓解感冒症状，促进身体恢复。
3.多休息：保证充足的睡眠，让身体有足够的时间来恢复。
4.饮食清淡：选择清淡易消化的食物，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
总之，在感冒期间进行力量训练需要谨慎，根据自身症状和身体状况来决定。如果对是否可以进行力量训练存在疑虑，建议咨询医生的意见。