清宫后饮食需要注意以下几点：
1.补充蛋白质：清宫后身体较为虚弱，需要补充蛋白质来促进恢复，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2.补充水分：清宫后会有阴道流血的情况，需要多喝水或汤，补充因阴道流血而流失的水分。
3.饮食清淡：清宫后饮食应清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、酒等。
4.避免油腻：清宫后应避免食用过于油腻的食物，如肥肉、油炸食品等，以免引起消化不良。
5.多吃蔬果：清宫后应多吃些新鲜的蔬菜和水果，以补充维生素和矿物质。
6.注意饮食卫生：清宫后饮食应注意卫生，避免食用不洁食物，以免引起肠道感染。
总之，清宫后饮食需要注意营养均衡，多吃些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，同时要注意饮食卫生，避免食用辛辣、刺激性食物和过于油腻的食物。