清宫后在饮食方面需要注意以下几点：
1.补充营养：清宫后身体较为虚弱，需要补充足够的营养。可以选择富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类、蔬菜和水果等。
2.避免刺激性食物：应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免刺激子宫收缩，影响身体恢复。
3.注意补血：清宫后可能会出现贫血的情况，因此需要注意补血。可以选择一些补血的食物，如红枣、桂圆、阿胶等。
4.饮食清淡：饮食应以清淡为主，避免过于油腻和重口味的食物。
5.适量饮水：保持充足的水分摄入，有助于身体代谢和恢复。
总之，清宫后饮食方面需要注意营养均衡、避免刺激性食物、注意补血、饮食清淡和适量饮水。同时，还需要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持心情愉悦，有助于身体恢复。