清宫后饮食需要注意以下几点：
1.补充蛋白质：清宫后身体较为虚弱，需要补充蛋白质来促进身体恢复。可以选择鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类等食物。
2.注意补铁：清宫后会有阴道流血的情况，需要补充铁元素来预防贫血。可以选择动物肝脏、菠菜、红枣等食物。
3.避免辛辣刺激：清宫后应避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒、生姜等，以免刺激子宫收缩，导致出血增多。
4.避免生冷食物：清宫后应避免食用生冷食物，如冰淇淋、冷饮等，以免引起腹痛、腹泻等不适。
5.饮食清淡：清宫后饮食应清淡，避免过于油腻的食物，如油炸食品、肥肉等，以免引起消化不良。
6.多吃蔬菜水果：清宫后应多吃蔬菜水果，以补充维生素和膳食纤维，促进肠道蠕动，预防便秘。
7.注意饮食卫生：清宫后饮食应注意卫生，避免食用不洁食物，以免引起胃肠道感染。