过敏性咽炎主要通过避免接触过敏原、药物治疗等方式来改善，一般可通过规范治疗缓解症状。比如药物治疗中常用抗组胺药等。
避免接触过敏原
明确过敏原：首先要通过过敏原检测等方式找出可能的过敏原，常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发皮屑等。例如，在花粉传播季节，空气中花粉浓度较高时，过敏性咽炎患者外出最好佩戴口罩，减少花粉吸入。减少接触机会：如果是尘螨过敏，要保持室内清洁，经常清洗床上用品，使用防螨床垫和枕头套等，室内湿度保持在50%以下，因为尘螨喜欢潮湿环境。
药物治疗
抗组胺药物：这类药物能缓解过敏性咽炎引起的咽喉瘙痒、打喷嚏等症状。常用的有氯雷他定等，它可以通过阻断组胺受体，减轻过敏反应。不过，部分人服用后可能会有嗜睡等副作用，驾驶或操作机器的人要注意。糖皮质激素：病情较重时可能会使用糖皮质激素，比如布地奈德等，可以通过雾化吸入的方式局部作用于咽喉部位，快速减轻咽喉的炎症反应。但长期使用可能会有一些副作用，需要在医生的严格指导下使用。
免疫治疗
舌下含服免疫治疗：对于明确过敏原且常规药物治疗效果不佳的患者，可以考虑舌下含服免疫治疗。一般需要持续较长时间，比如1 - 3年左右，通过逐渐增加过敏原提取物的剂量，使机体对过敏原产生耐受。不过这种治疗需要在有资质的医疗机构进行，并且治疗过程中要密切观察患者的反应。
日常护理
饮食调整：过敏性咽炎患者要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，这些食物可能会刺激咽喉，加重症状。可以多吃一些清淡、富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜（菠菜、西兰花等）和水果（苹果、橙子等）。保持咽喉湿润：多喝水，每天保证1500 - 2000毫升的饮水量，有助于保持咽喉黏膜的湿润，减轻咽喉不适。也可以适当饮用一些蜂蜜水，有一定的润喉作用，但1岁以下婴儿不能喝蜂蜜，避免引起肉毒杆菌中毒。