散光和近视可通过症状与病因来区分。
一、症状方面：
1.近视患者主要表现为看近处物体相对清晰，而看远处物体则会模糊不清。
2.散光患者除了感觉事物模糊外，突出的症状是看东西会有重影现象。
二、病因方面：
1.近视的成因是光线经屈光系统折射后，聚焦点落在视网膜之前，致使物体成像在视网膜前方，不能在视网膜上清晰成像，近视需用凹透镜来矫正。
2.散光则是由于屈光系统各子午线的屈光力不同，导致光线在视网膜上形成焦线，使视网膜上的影像模糊，且散光是有方向的，用轴向表示为0到180度，散光分为近视散光、远视散光、混合散光等类型，散光要用柱镜来矫正。
日常中，近视及散光患者应尽早佩戴眼镜进行矫正，避免对正常生活和学习造成影响。同时要注意用眼卫生，尽量不熬夜，保证充足睡眠，做到饮食全面，减少辛辣刺激性食物的摄入，多吃果蔬，不过度用眼，在外出阳光强烈时要佩戴太阳镜，以减少强光刺激，维护眼睛的健康。
总之，了解散光和近视在症状及病因上的不同，有助于更好地进行区分和应对，患者也应做好日常护眼措施。