回奶喝大麦茶有一定效果，但效果因人而异。一般来说，饮用大麦茶可能需要连续几天，每天喝几杯，才会逐渐看到回奶的迹象。
大麦茶回奶的作用机制
抑制乳汁分泌：大麦茶中含有的某些成分可能对乳腺的分泌功能产生影响，从而减少乳汁的合成与分泌。不过具体的作用成分和详细机制还在进一步研究中，但从临床观察等情况来看，它确实有一定抑制乳汁分泌的倾向。调节身体内分泌：可能会对体内的激素水平产生一定调节作用，间接影响乳汁的分泌情况。比如在一定程度上调整与泌乳相关的激素平衡，使得乳汁分泌量逐步减少。
饮用大麦茶回奶的注意事项
饮用方法：可以将适量的大麦茶用开水冲泡，一般每天饮用3 - 5次，每次冲泡的大麦茶浓度适中即可。但要注意不要过度浓煎大麦茶，以免引起胃肠道不适等问题。个体差异：并不是所有人喝大麦茶回奶都能达到相同效果。有些妈妈可能喝几天大麦茶就能明显感觉到回奶效果，乳汁分泌量减少；而有些妈妈可能需要更长时间或者大麦茶的效果相对不那么显著。而且对于一些本身乳汁分泌特别旺盛的妈妈，可能单纯依靠大麦茶回奶不够，还需要结合其他方法。
搭配其他回奶方式
减少汤汁摄入：在饮用大麦茶回奶期间，要注意减少汤类食物的摄入，像鸡汤、鱼汤、猪蹄汤等都要适当控制。因为过多的汤汁摄入可能会促进乳汁分泌，影响大麦茶的回奶效果。一般每天汤类的摄入量相比平时要减少一半以上。避免刺激乳房：要尽量避免刺激乳房，比如不要频繁地让宝宝吸吮乳房，也不要用手去挤压、按摩乳房等。因为对乳房的刺激会反射性地引起乳汁分泌，不利于回奶。如果乳房涨奶比较严重，可以适当挤出少量乳汁，但不要完全排空乳房，以免刺激乳汁继续分泌。