屁股两侧疼痛可能由多种原因引起。比如久坐后可能会出现这种情况，一般适当活动休息后可能会有所缓解，但如果持续不缓解或疼痛较严重就要考虑其他原因了。
肌肉劳损导致的屁股两侧疼痛
长时间久坐或久站： 当人长时间保持坐姿或站姿时，臀部的肌肉会一直处于紧张状态，容易引起肌肉劳损，进而导致屁股两侧疼痛。比如一些长期伏案工作的人，或者需要长时间站立工作的人，就比较容易出现这种情况。一般连续久坐1小时左右就建议起身活动一下，缓解肌肉压力。运动过度： 如果进行了过量的运动，尤其是涉及臀部肌肉的运动，像高强度的深蹲、跳跃等运动，可能会造成臀部肌肉拉伤或乳酸堆积，从而引发屁股两侧疼痛。比如刚开始进行高强度健身训练的人，没有循序渐进，就可能出现这种问题。
腰椎疾病引发的屁股两侧疼痛
腰椎间盘突出症： 当腰椎间盘发生退变、纤维环部分或全部断裂，髓核突出刺激或压迫神经根时，可能会导致屁股两侧疼痛，同时还可能伴有下肢的麻木、疼痛等症状。据统计，腰椎间盘突出症患者中约有60% - 70%会出现臀部疼痛的情况。腰椎管狭窄症： 腰椎管由于某些原因发生狭窄，压迫到马尾神经或神经根，也会引起屁股两侧疼痛，通常还会伴有间歇性跛行，也就是行走一段距离后下肢会出现疼痛、麻木等不适，需要休息后才能继续行走。
髋关节疾病导致的屁股两侧疼痛
髋关节滑膜炎： 多发生在儿童身上，可能与感染、创伤等因素有关，会出现屁股两侧疼痛，同时伴有髋关节活动受限。比如3 - 10岁的儿童比较容易患上髋关节滑膜炎。股骨头坏死： 各种原因导致股骨头血供受损或中断，引起股骨头结构改变、塌陷，患者会出现屁股两侧疼痛，疼痛可能会放射到腹股沟区，并且行走困难。长期大量饮酒、长期使用糖皮质激素等人群是股骨头坏死的高危人群。