如果孩子出现腹泻的情况，家长可适量给孩子食用小米粥、馒头、白菜、苹果、胡萝卜等食物，这对孩子身体较为有益。具体分析如下：
一、小米粥：当孩子发生腹泻时，应尽量选择清淡且易消化的食物。小米粥具有健脾养胃的功效，能够保护胃部，同时对腹泻症状也有一定的缓解作用。
二、馒头：馒头有着补充能量和保护胃肠的功能。孩子出现腹泻等症状时，适量食用馒头有助于缓解病情。
三、白菜：白菜富含膳食纤维，可将白菜煮软后给孩子食用，这样不仅能缓解腹泻，还能为孩子补充机体所需的维生素。
四、苹果：苹果具有止泻的效果。建议把苹果隔水蒸熟，压成泥后给孩子喂食，既能让孩子有饱腹感，又可用于缓解腹泻。
五、胡萝卜：将胡萝卜加水煮汤后让孩子饮用，通常有助于改善腹泻状况，同时还能为孩子补充维生素。
建议家长让孩子多休息，避免其食用辛辣、刺激性食物，以防刺激胃肠道，加重不适症状。若孩子在食用上述食物后出现不适症状，应及时带孩子就医。
总之，孩子腹泻时，这些食物可供选择，但要注意观察孩子的反应，如有异常应及时处理。