全身灼热却不发烧可通过调节生活规律、饮食以及对症治疗等方法来应对，其通常由感染、饮食不当、精神压力过大所引发。
一、改善方法：
1.调节生活作息：务必避免熬夜，坚持早睡早起。同时要时常放松身心，防止压力过大对身体造成不良影响。
2.调节饮食：做到按时就餐，保证营养均衡，既不挑食、不暴饮暴食，也不节食，尽量选择高蛋白质、高营养的食物。
3.对症治疗：患者需依据不同症状进行针对性治疗。例如，若因细菌感染引起，可服用抗菌抗炎药物，如头孢类抗生素等，但具体用药需在专业医生指导下进行。
二、原因：
1.感染：患者身体免疫机能下降，遭到病毒细菌等感染，从而可能出现这种状况。
2.饮食不当：如果患者饮食不健康，经常食用油腻辛辣食物，就容易导致该情况出现。
3.精神压力过大：患者长时间睡眠不足、压力过大等会损害神经系统，进而引发此类现象。
总之，当出现全身灼热却不发烧的情况时，要从生活、饮食、治疗等多方面综合考虑并采取合适的措施，以改善症状和维护身体健康。