身上发烫但不发烧，可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.环境因素：如果身处炎热的环境或进行了剧烈的运动，身体可能会通过出汗来散热，导致皮肤发烫。此时，离开炎热的环境或休息一段时间，体温通常会恢复正常。
2.自主神经功能紊乱：自主神经功能紊乱可能导致身体的血管舒张和收缩功能异常，从而引起皮肤发烫。这种情况下，可能还会伴有多汗、心悸、手抖等症状。可以通过调整生活方式、保持良好的心态、适当运动等方式来缓解。
3.感染：某些感染性疾病，如病毒感染、细菌感染等，可能导致身体发热，但体温可能尚未升高到发烧的程度。此时，可能还会伴有其他症状，如咳嗽、流涕、喉咙痛等。如果症状持续或加重，建议及时就医。
4.药物副作用：某些药物可能会引起皮肤发烫的副作用，如抗生素、抗抑郁药等。如果怀疑是药物引起的，应咨询医生是否需要调整药物。
5.其他原因：某些自身免疫性疾病、内分泌疾病等也可能导致身上发烫，但不发烧。这种情况下，可能还会伴有其他症状，如关节疼痛、口干、多饮等。建议及时就医，进行相关检查以明确诊断。
总之，如果身上发烫但不发烧，且持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、保持心情舒畅、合理饮食等，有助于提高身体的免疫力和抵抗力。