腰椎间盘突出症的治疗方法有多种。一般来说，约80%的患者通过保守治疗可缓解症状。
非手术治疗
卧床休息： 急性期需严格卧床休息，一般建议卧硬板床休息2-4周，这样能减轻椎间盘承受的压力，缓解疼痛。比如绝对卧床休息3周后，再佩戴腰围逐步下床活动。物理治疗： 包括牵引、按摩、热敷等。牵引可以拉开椎间隙，减轻对神经根的压迫，一般牵引重量可从体重的1/10开始，逐渐增加到1/5 - 1/4。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，每天可热敷2 - 3次，每次15 - 20分钟。
药物治疗
非甾体类抗炎药： 如布洛芬、双氯芬酸钠等，这类药物可以减轻炎症反应，缓解疼痛。它们通过抑制环氧化酶的活性，减少前列腺素的合成，从而发挥抗炎、镇痛作用。但要注意，有消化道溃疡的患者要慎用。神经营养药物： 常用的有甲钴胺，它可以营养神经，促进神经功能的恢复。甲钴胺能参与脑细胞和脊髓神经元胸腺嘧啶核苷的合成，促进叶酸的利用和核酸代谢。
手术治疗
传统开放手术： 对于病情严重、保守治疗无效的患者可考虑。手术需要切开皮肤、肌肉等组织，直接对突出的椎间盘进行处理，比如摘除突出的椎间盘组织。但手术有一定风险，如感染、神经损伤等，术后恢复时间相对较长，一般需要2 - 3个月才能基本恢复正常活动。微创手术： 包括椎间孔镜下髓核摘除术等。微创手术具有创伤小、恢复快的特点。一般术后1周左右可佩戴腰围逐渐下床活动，术后1 - 2个月可恢复轻体力活动。比如椎间孔镜手术，皮肤切口仅7mm左右，对周围组织损伤小，患者痛苦小，恢复快。