降尿酸通常喝菊苣栀子茶、苦荞茶、绿茶比较适宜。
一、菊苣栀子茶：菊苣栀子茶对于降尿酸有一定作用。其中的菊苣富含多种营养成分，能够对人体血清中的尿酸水平起到改善效果。而栀子苷可以推动尿酸的排泄，使尿酸水平降低，能在一定程度上减轻尿酸高引发的症状。
二、苦荞茶：苦荞茶属于典型的碱性饮品。在碱性环境下，可减少肾小管上皮细胞对尿酸的重吸收，进而能够加快尿酸的排泄速度。所以患者适量饮用苦荞茶能够达到降尿酸的目的。
三、绿茶：绿茶里有一种叫做茶多酚的物质，茶多酚与体内的尿酸相结合后，可以促进尿酸的溶解与排泄，从而能够发挥降低血尿酸的功效。
此外，如果患者想要更有效地降尿酸，还可以通过服用药物来实现，比如非布司他、别嘌醇等。在服药期间，患者的饮食应尽量保持清淡、易消化，多吃新鲜的蔬菜水果，避免进食辛辣、刺激性食物。
总之，降尿酸可以选择饮用这些茶类，同时配合药物治疗和合理饮食。