患有乳腺增生的治疗方式需根据具体情况来定，一般来说，多数乳腺增生无需特殊治疗，定期观察即可。但如果出现明显症状，可通过生活调理、药物缓解等方式来处理。
生活调理很重要
作息规律： 保证每天有7~8小时的充足睡眠，长期熬夜可能会加重乳腺增生的不适。比如每天晚上尽量在11点前入睡，让身体得到良好的休息，有助于内分泌的稳定。情绪调节： 要保持心情舒畅，避免长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中。可以通过听音乐、瑜伽等方式来舒缓压力，因为情绪波动较大容易影响体内激素水平，进而加重乳腺增生。像每周进行2~3次瑜伽练习，能帮助放松身心。
药物缓解症状
中成药： 可以服用逍遥丸等中成药，它具有疏肝健脾、养血调经的作用，对乳腺增生引起的乳房胀痛等症状有一定的缓解效果。一般按照说明书服用即可，但最好在医生指导下使用。西药： 当疼痛较为明显时，可在医生指导下使用三苯氧胺，但此药有一定副作用，不能长期大量服用，通常服用不超过3个月。
定期复查不可少
复查频率： 一般建议每3~6个月复查一次乳腺超声。通过超声检查可以观察乳腺增生的变化情况，如果发现有异常的结节等情况能及时处理。比如35岁以上的女性，或者本身有乳腺疾病家族史的人，更要密切关注复查情况。自我检查： 女性自己也应该每月进行一次乳房自我检查。方法是面对镜子观察双侧乳房大小、外形是否对称，然后双手叉腰，观察双侧乳房皮肤有无异常，再将双手举过头顶，转动身体，查看乳房外观。接着平躺在床上，触摸乳房是否有肿块等异常情况。