腋下副乳消除方法主要有手术治疗和非手术的观察随访等。一般来说，对于影响美观或有不适症状的副乳，手术切除是比较直接的消除方式，而较小且无症状的副乳可选择观察。
手术消除副乳
传统手术切除： 通过外科手术直接切除副乳组织，手术切口一般选择在比较隐蔽的部位，如腋窝皱襞处等。这种方法可以较为彻底地去除副乳，但术后会有一定的创口，需要一段时间恢复，一般创口愈合需要1 - 2周左右。微创旋切术： 利用特殊的旋切设备，通过较小的切口将副乳组织旋切吸出。这种方法创伤相对较小，术后恢复较快，创口通常较小，一般1周左右基本能恢复日常活动，但费用相对传统手术可能会高一些，大概在几千元不等。
非手术观察随访
定期自我检查： 女性可以每月自行检查腋下副乳的情况，观察副乳的大小、质地、有无疼痛等变化。一般建议在月经结束后1周左右进行自我检查，因为此时体内激素水平相对稳定，更容易发现副乳的细微变化。注意生活方式调整： 保持良好的生活习惯，如规律作息，每天保证7 - 8小时的睡眠时间；保持心情舒畅，避免长期焦虑、紧张等不良情绪，因为这些因素可能会影响体内激素水平，进而影响副乳的状态。同时，要注意合理饮食，减少高脂肪、高糖食物的摄入，多吃蔬菜水果等富含维生素和膳食纤维的食物。
内衣选择与佩戴
合适的内衣选择： 选择合适的内衣非常重要，要选择尺寸合适、具有良好支撑作用的内衣。一般建议选择棉质、透气性好的内衣，避免穿着过紧的内衣，过紧的内衣可能会压迫副乳，导致不适。例如，选择罩杯合适，能够将乳房和副乳都包容在内，且不会有压迫感的内衣。正确的佩戴方法： 佩戴内衣时要确保将副乳完全纳入罩杯内，调整好肩带和背部的扣带，使内衣能够均匀地分散压力，起到良好的支撑作用。每天佩戴内衣的时间不宜过长，一般建议不超过8 - 10小时，晚上睡觉前要及时取下内衣，让身体得到放松。