牙龈萎缩的治疗需根据不同原因采取相应措施。一般来说，轻度牙龈萎缩可以通过一些口腔护理和治疗来控制，而中重度的可能需要专业的牙科治疗。
牙周基础治疗
洗牙： 定期洗牙是常见的方法，一般建议每6~12个月进行一次。通过洗牙可以清除牙齿表面的牙结石、菌斑等刺激物，防止其进一步刺激牙龈导致萎缩加重。例如，对于因菌斑、牙结石堆积引起的牙龈萎缩，洗牙能有效改善局部环境。龈下刮治： 如果牙结石已经深入牙龈以下，就需要进行龈下刮治。这是一种更深入的清洁手段，能清除牙龈沟内的菌斑和病变组织，大约需要1~2次治疗来完成，可帮助恢复牙龈健康。
手术治疗情况
牙龈瓣移植术： 当牙龈萎缩较严重，影响美观或功能时，可考虑牙龈瓣移植术。比如部分患者牙龈萎缩导致牙根暴露较多，通过将健康的牙龈组织移植到萎缩部位，改善牙龈状况。手术一般需要局部麻醉，术后需要一定时间恢复，大约1~2周能初步恢复。引导组织再生术： 对于牙周炎导致牙槽骨吸收伴随牙龈萎缩的情况，引导组织再生术有一定效果。它利用特殊的膜材料引导牙周组织再生，促进新的牙龈和牙槽骨形成，手术费用因地区和医院等因素有所不同，一般在数千元不等。
日常口腔护理要点
正确刷牙方法： 要使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于3分钟，每天早晚各刷一次。这样能有效清除牙齿表面和牙龈沟内的菌斑，预防牙龈萎缩进一步加重。使用牙线： 每天使用牙线清理牙缝间的食物残渣和菌斑，尤其是容易堆积在牙缝的部位。比如牙缝较大的人群，牙线能很好地辅助清洁，减少牙龈受刺激的机会。