来月经减肥一般难以掉秤。具体说来：
一、经期减肥不掉秤的原因。经期减肥一般不会掉秤，这是因为有些人在月经前会出现经前期紧张综合征，导致体重增加和水钠潴留现象，而来月经后这种水钠潴留、体重增加的状况可能尚未改善，所以此时即便进行减肥或采取其他减肥方式，也不太可能出现掉秤情况。
二、经期减肥的建议。最好在月经完全干净后再进行科学减肥，此时体内激素水平已恢复正常，通过节食减肥、运动减肥等都会有一定效果。但要注意科学减肥，如果过度严格控制饮食导致体重急剧下降，可能会引发月经紊乱。
三、月经期间的其他注意事项。
1.饮食方面。应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆等，多吃蔬菜和水果以保持大便通畅，避免盆腔充血。
2.生活习惯方面。经期易疲劳和嗜睡，情绪波动大，不宜饮浓茶、咖啡。要注意外阴部清洁，每天清洁外阴，但不要盆浴，经期用温水擦身更好。还要注意保暖，使用合格的卫生巾。
总之，月经期间减肥效果不明显，且要注意诸多事项，同时减肥应采取科学合理的方式。