手臂出现肌肉痛需要明确病因，比如肌肉劳损、颈椎病、肩周炎等，然后给予针对性治疗。
一、肌肉劳损：比如在打球、健身等运动过程中导致手臂肌肉损伤和劳损，引发肌肉无菌性炎症而出现肌肉酸痛。对此，应注意以下方面。首先要保证充分休息，早期可进行冷敷以缓解肿胀和疼痛，后期则进行热敷和理疗，这都有助于损伤肌肉的恢复。同时可以口服非甾体消炎镇痛药物，如依托考昔或塞来昔布等。
二、颈椎病：当出现颈椎病时，支配肌肉的神经受压受刺激引起无菌性炎症，也会造成手臂肌肉痛。此时需针对原发疾病进行治疗，比如开展颈椎牵引、理疗等操作，再配合口服营养神经药物，如甲钴胺等，以改善症状。
三、肩周炎：急性肩周炎时会有手臂疼痛症状，常常表现为白天轻晚上重，还会伴有肩关节活动受限。可采取热敷处理，口服非甾体的抗炎镇痛药物，如塞来昔布等，同时要积极进行肩关节的功能锻炼。
总之，如果手臂出现肌肉痛，一定要尽快查明原因，并给予恰当有效的治疗。