右手臂肌肉疼痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的治疗方法：
1.休息：停止使用手臂，避免进一步损伤肌肉。休息可以帮助减轻疼痛和炎症。
2.冰敷：在疼痛的部位用冰袋敷15-20分钟，每天数次。冰敷可以减轻肿胀和疼痛。
3.热敷：在疼痛缓解后，使用热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张。
4.按摩：轻轻按摩疼痛的肌肉，可以帮助放松肌肉，缓解疼痛。
5.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和炎症。如果疼痛严重，可以考虑使用更强效的止痛药。
6.物理治疗：物理治疗师可以使用电疗、热疗、超声等方法来帮助缓解疼痛和恢复肌肉功能。
7.拉伸和强化训练：进行适当的拉伸和强化训练可以帮助增强肌肉，改善肌肉的柔韧性和力量，预防再次受伤。
8.病因治疗：如果疼痛是由其他疾病引起的，如颈椎病、肩周炎等，需要针对病因进行治疗。
需要注意的是，如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如手臂无力、麻木、肿胀等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并制定相应的治疗方案。此外，在进行任何治疗之前，最好先咨询医生或物理治疗师的建议。