关键点：生气时气闷可大口深呼吸放松；生气导致气闷的原因是肾上腺素分泌增多致血管和肌肉收缩、心脏收缩；功能性胸闷一般正常，可调节情绪或用药，病理性胸痛需详细检查对症用药，胃炎也可能致气闷，平时要放松心情、管理情绪、注意饮食、多运动，症状加重及时就医。
以下是详细内容：
一、当生气时感到气闷，此时应大口进行深呼吸，这有助于让自己放松下来，从而促进排气。
二、人在生气时往往情绪会比较激动，这时肾上腺素的分泌会增多，进而导致全身血管和肌肉的收缩，而心脏收缩就会出现气闷、心脏不适等一系列反应。
1.生气时的胸闷一般来说属于正常情况，通常是不需要特殊治疗的。
(1)可以选择吃谷维素、稳心颗粒等药物。
(2)关键还在于自己要放松心情，通过深呼吸来保持身心的愉悦，学会很好地调节自己的情绪。
三、但如果是病理性的胸痛，那就必须去医院做详细的检查，然后对症用药。要是症状不是很严重，通过吃些药物可能就会好转。此外，气闷堵在胸口也有可能与胃炎有关，有些慢性胃炎患者也会有胸闷的症状，不过有时通过打嗝会让症状得到舒缓。如果有慢性胃炎一定要注意到医院进行治疗，以防症状加重。
四、在平时的生活中，要做到放松心情，有效地管理自己的情绪，注意日常的饮食，还要加强运动。要是症状出现加重的情况，一定要及时就医进行治疗。
总之，要正确认识和对待生气时气闷的情况，根据不同原因采取相应措施，平时注重生活各方面的调整，以维护身体健康。