关键点：生气时气闷可大口深呼吸放松；生气导致气闷的原因是肾上腺素分泌增多致血管和肌肉收缩、心脏收缩；功能性胸闷正常情况无需特殊治疗，可吃药并调节情绪，病理性胸痛需去医院详细检查对症用药，气闷堵胸口还可能与胃炎有关，慢性胃炎患者胸闷可通过打嗝舒缓，有慢性胃炎要治疗，平时要放松心情、管理情绪、注意饮食、多运动，症状加重及时就医。
一、当生气时出现气闷的情况，可以通过大口深呼吸来让自己放松下来，这样有助于促进排气。
二、人在生气时，情绪会变得激动，此时肾上腺素的分泌会增多，进而导致全身血管和肌肉的收缩，而心脏的收缩会引发气闷、心脏不适等反应。
三、对于功能性的胸闷，一般来说属于正常现象，不需要进行特殊的治疗。可以服用谷维素、稳心颗粒等药物，但关键还是要自己学会放松，多进行深呼吸，保持身心的愉悦，主要是要学会调节自身的情绪。
四、如果是病理性的胸痛，那就需要前往医院做全面详细的检查，然后根据具体情况对症用药。如果症状不是很严重，通过吃些药物可能就会好转。
五、气闷堵在胸口也有可能和胃炎有关系，有些慢性胃炎患者也会出现胸闷的症状，不过有时通过打嗝能够缓解症状。如果患有慢性胃炎，一定要注意到医院进行治疗，以避免症状的加重。
六、在平时的生活中，要注意放松自己的心情，管理好自己的情绪，同时注意饮食的合理搭配，还要多加运动。一旦症状加重，就要及时前往医院进行治疗。
总之，要正确认识和对待生气时气闷的情况，根据不同原因采取相应措施，日常要注重各方面的自我管理，如有问题及时就医处理。