大姨妈通常指的是女性的月经期，若想让月经期提前到来，可以采用饮食调整或使用药物等方法。一、饮食调整方面，比如在月经即将来潮的前几天，食用红枣、红糖等这类热性且具有补气血作用的食物，有可能实现让大姨妈提前来的目的，同时对身体的损伤也相对较小些。二、如果饮食调整的效果不显著，那么建议寻求医生帮助，在月经来临前一周左右，可以遵医嘱适当服用益母草。因为益母草主要的作用就是活血化瘀，持续服用通常能够达成让月经提前来的效果。需要注意的是，如果不是特别有必要让月经期提前，一般不建议人为地去干预经期，因为人为干预容易导致患者内分泌出现紊乱。
尾段总结：总之，可通过饮食或药物让月经提前，但若非必要不建议干预，以免内分泌紊乱。