大姨妈期间即月经期间，处于月经期间的人群通常不能跳绳。
一、跳绳属于剧烈运动，剧烈运动后会刺激子宫收缩，导致宫腔内的月经血逆流至盆腔，从而引发子宫内膜异位症等疾病。同时，月经期间身体本就较为虚弱，跳绳时身体活动幅度过大，易使子宫出现暂时性下降，进而可能产生子宫脱垂的风险。
二、月经期间的人群可选择慢跑、瑜伽、散步等运动，但要注意控制运动量，不可过多。
三、月经期间需注意不能同房，也不能进行剧烈运动。同房或剧烈运动有时会诱发宫缩，且同房还常常会增加感染的几率。
四、月经期间在饮食方面也有讲究，不能进食凉的食物和凉性食物，像螃蟹、西瓜、甜瓜、山竹等凉性食物要尽量少吃。此外，还要多休息，避免过度劳累，注意保暖，注重个人卫生，勤换卫生巾等。
总之，月经期间有诸多注意事项，要避免进行不适当的活动和保持良好的饮食及生活习惯，以保障身体健康。