大姨妈期间即月经期间，处于此期间的人群通常是不能跳绳的。
一、跳绳属于剧烈运动，剧烈运动后会刺激子宫收缩，导致宫腔内的月经血逆流到盆腔，从而引发子宫内膜异位症等疾病。同时，月经期间身体较为虚弱，跳绳时身体活动幅度过大，容易引起子宫暂时性下降，进而可能出现子宫脱垂的风险。
二、月经期间的人群可以选择慢跑、瑜伽、散步等运动，但要注意控制运动量，不可过多。
三、月经期间严禁同房和剧烈运动。同房或剧烈运动有时会诱发宫缩，且同房也往往会增加感染的几率。
四、月经期间在饮食上需注意，不能食用凉的食物和凉性食物，如螃蟹、西瓜、甜瓜、山竹等凉性食物要尽量少吃。此外，要多休息，避免过度劳累，注意保暖，注意个人卫生，勤换卫生巾等。
总之，月经期间有诸多注意事项，女性朋友们要多加重视和小心，以确保自身的健康和安全。