脚踝滑膜炎通常难以自愈。
脚踝滑膜炎主要是由于踝关节内的滑膜遭受外伤等刺激因素影响，从而引发炎症，导致分泌液失衡并形成积液的一种病变。其主要的临床表现为脚踝处疼痛以及肿胀等。如果患者患上脚踝滑膜炎，一般是难以自愈的。
一、在急性发作的初期阶段，可以借助休息或者物理疗法来减轻不适症状，但存在再次发作的可能。
二、倘若滑膜炎在较长时间内都没有显著的改善，那么可以依据医生的建议服用非甾体消炎以及活血化瘀类药物，例如布洛芬缓释胶囊、舒筋活血片、活血止痛胶囊等。
对于踝关节滑膜炎，在治疗期间还需定期前往医院复查，以观察病情是否有好转，从而便于调整药物的用量。在日常生活里要注意饮食保持清淡，不可食用辛辣刺激性食物，避免过度劳累以及剧烈运动，同时要注重对滑膜炎的局部做好保暖工作，防止长期处于潮湿的环境之中。
总之，脚踝滑膜炎自愈可能性小，需采取多种治疗和防护措施来缓解症状和促进康复。