脚踝滑膜炎通常难以自愈。
脚踝滑膜炎主要是由于踝关节内的滑膜遭受外伤等刺激因素，进而引发炎症，导致分泌液失衡，形成积液的一种病变。其主要呈现出脚踝处疼痛、肿胀等临床症状。如果患上脚踝滑膜炎，一般是无法自愈的。
一、在急性发作的初期阶段，可以借助休息或物理疗法来减轻不适症状，但存在再次发作的可能。
二、倘若滑膜炎在较长时间内都没有显著的改善，那么可依据医生的建议服用非甾体消炎类以及活血化瘀类的药物，例如布洛芬缓释胶囊、舒筋活血片、活血止痛胶囊等。
对于踝关节滑膜炎，在治疗期间还需定期前往医院复查，以观察病情是否好转，从而能够对药物的用量进行调整。在日常生活中应注意保持饮食清淡，不可食用辛辣刺激性食物，避免过度劳累和进行剧烈运动，同时要留意对滑膜炎的局部做好保暖工作，防止长期处于潮湿环境。
总之，脚踝滑膜炎自愈可能性小，要通过多种方式进行治疗和护理，以促进恢复和防止病情加重。