入睡困难时，常用的助眠药物有苯二氮䓬类和非苯二氮䓬类等。一般非苯二氮䓬类药物起效相对较快，比如右佐匹克隆，通常半小时左右可能有效果，但具体还需根据个体情况。
非苯二氮䓬类药物
右佐匹克隆： 属于快速起效的助眠药，通过作用于大脑中的神经递质来发挥催眠作用，能帮助缩短入睡时间。不过，孕妇、哺乳期女性以及严重呼吸功能不全者等需慎用。佐匹克隆： 也能较快发挥助眠效果，可调节睡眠周期，让入睡更顺利，但同样要注意对特殊人群的影响，比如肝肾功能不全者使用时需谨慎调整剂量。
苯二氮䓬类药物
艾司唑仑： 是常见的苯二氮䓬类助眠药，有镇静催眠作用，能帮助入睡，但这类药物可能会有依赖性等问题，老年人使用时要特别留意，从小剂量开始尝试，避免出现过度镇静等情况。阿普唑仑： 除了抗焦虑作用外，也有一定助眠效果，不过它的中枢抑制作用可能相对明显，像驾驶人员等需要保持警觉的人群使用需格外小心。
其他助眠相关情况
中药助眠： 一些中药也有一定助眠作用，比如酸枣仁等，但中药起效相对较慢，一般需要连续服用一段时间才能看到较明显效果，而且不同体质的人使用效果可能不同，不能替代西药快速助眠的作用。非药物干预优先： 其实对于入睡困难，首先可以尝试非药物干预，比如保持规律的作息时间，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床；营造良好的睡眠环境，保持卧室安静、黑暗、温度适宜等；避免睡前使用电子设备，因为屏幕发出的蓝光会影响睡眠。如果长期入睡困难且非药物干预无效，再考虑在医生指导下合理使用药物助眠，不建议自行随意滥用助眠药物。