第3腰椎椎体压缩性骨折的治疗方法主要包括以下几种：
1.保守治疗：
卧床休息：通常需要卧床6-8周，以减轻骨折部位的压力，促进愈合。
药物治疗：使用止痛药、消炎药等缓解疼痛和炎症。
物理治疗：如热敷、冷敷、按摩等，可帮助缓解疼痛和促进恢复。
2.手术治疗：
对于骨折严重、不稳定或出现神经症状的患者，可能需要手术治疗。手术方法包括骨水泥填充、内固定等。
治疗第3腰椎椎体压缩性骨折的注意事项包括：
1.配合医生治疗：按照医生的建议进行卧床休息、药物治疗和物理治疗等。
2.注意姿势：在卧床休息期间，应保持正确的体位，避免腰部过度弯曲或旋转。
3.进行康复训练：在医生的指导下，逐渐进行康复训练，包括腰背肌锻炼、下床活动等，以促进恢复。
4.注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养，有助于骨折愈合。
5.定期复查：按照医生的要求定期进行复查，以了解骨折愈合情况和恢复情况。
6.避免劳累和负重：在骨折未愈合之前，避免过度劳累和负重，以免影响骨折愈合。
7.心理调适：保持良好的心态，积极面对疾病，有助于恢复。
需要注意的是，具体的治疗方法和注意事项应根据患者的具体情况而定，建议在医生的指导下进行治疗和护理。