屁股两边疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势、过度运动或重复性动作可能导致臀部肌肉疲劳和劳损，引起疼痛。
2.坐姿不正确：不正确的坐姿会增加臀部的压力，长时间可能导致疼痛。
3.外伤：臀部受到撞击、扭伤或拉伤等外伤可能导致疼痛和损伤。
4.髋关节问题：髋关节炎症、关节炎或其他髋关节疾病可能引起臀部疼痛。
5.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可能压迫神经根，导致臀部、腿部甚至脚部的疼痛。
6.神经病变：坐骨神经痛等神经病变也可能导致臀部疼痛。
7.感染：臀部附近的组织感染，如脓肿或蜂窝织炎，可能引起疼痛。
8.其他原因：骶髂关节问题、骨质疏松、肿瘤等也可能导致臀部疼痛。
如果疼痛持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状，如发热、红肿、麻木等，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行影像学检查（如X光、磁共振成像等）以确定具体原因。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用臀部肌肉，减少长时间站立或坐着。
2.热敷或冷敷：根据医生建议，使用热敷或冷敷来缓解疼痛和肿胀。
3.保持正确的姿势：注意坐姿，避免扭曲腰部和臀部。
4.适度运动：进行适量的有氧运动，如散步、游泳，但避免过度剧烈的运动。
5.物理治疗：如按摩、理疗等可能有助于缓解疼痛。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此诊断和治疗应根据具体情况进行。如果疼痛持续不缓解或加重，应尽快就医，以便获得准确的诊断和适当的治疗。此外，对于长期或慢性疼痛，医生可能会建议进一步的治疗或康复计划。