一个月的婴儿睡觉不踏实老挣劲的处理方法包括日常护理、按摩以及药物治疗。
一、日常护理
1.保持适宜温度：通过合理添加或减少衣服，来调节室内温度对婴儿的影响，避免婴儿过热或过冷。
2.关注尿不湿情况：睡前检查尿不湿有无大小便，减少排泄物对婴儿皮肤的刺激，这样能改善婴儿睡觉不踏实的状况。
二、按摩
如果是因为婴儿肠道胀气引起的睡觉不踏实老挣劲，可采取按揉腹部的方法，或者进行飞机抱等措施，这些都有利于缓解相应症状。
三、药物治疗
治疗用药比如双歧杆菌二联活菌等，服用后有助于改善婴儿的睡眠情况。
总之，当一个月的婴儿出现睡觉不踏实老挣劲的情况时，可以通过以上这些方法来进行处理，以帮助婴儿获得更好的睡眠质量。