年轻人心慌心悸可能由以下原因导致：情绪紧张、低血糖症、心肌炎、心脏神经症、甲状腺功能亢进症等，可采用一般治疗、药物治疗等方法改善。
一、情绪紧张：当精神过度紧张、焦虑时，可能导致心脏供血不足，从而引起心慌、心悸，这属于正常生理现象。通常在情绪稳定后，心慌、心悸症状就会消失。
二、低血糖症：长时间禁食、剧烈运动、发热等可使身体糖分摄入、生成不足或消耗过多，引起血葡萄糖降低，进而出现心慌，一般还会伴随发抖、面色苍白等症状。治疗方法包括食用巧克力、果汁等食物，或遵医嘱使用50%葡萄糖液、氢化可的松注射液等药物来升高血糖。
1.50%葡萄糖液：能快速补充糖分，提升血糖水平。
2.氢化可的松注射液：可帮助调节机体应激反应。
三、心肌炎：可能与病毒感染、细菌感染、自身免疫性疾病等有关。心肌炎症会影响心脏收缩和舒张功能，患者会有心跳加快、心跳节律紊乱，同时伴有胸痛、气短等表现。建议多休息，明确病因后，可在医生指导下使用阿昔洛韦胶囊、呋塞米片等药物进行缓解。
1.阿昔洛韦胶囊：针对病毒感染引起的心肌炎有一定疗效。
2.呋塞米片：可减轻心脏负担。
四、心脏神经症：可能由心理应激、性格多疑、过度劳累等引发。患者心血管系统无病变和损伤，但会感觉心悸、呼吸困难、胸痛等。患者应减轻精神负担，保持心情愉悦，可咨询医生后使用阿普唑仑片、酒石酸美托洛尔胶囊等药物治疗。
1.阿普唑仑片：有助于缓解焦虑情绪。
2.酒石酸美托洛尔胶囊：可调节心率。
五、甲状腺功能亢进症：格雷夫斯病、垂体瘤等可能导致该病症。甲状腺激素分泌过多使交感神经兴奋性增高，从而造成心搏增强、心率加快，通常还伴有易饥饿、多汗等表现。患者应保持情绪稳定，适当加餐，保证充足饮水，可根据医嘱使用药物治疗，如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。
1.甲巯咪唑片：可抑制甲状腺激素合成。
2.丙硫氧嘧啶片：有类似的治疗作用。
此外，还可能与胆心综合征、嗜铬细胞瘤等因素有关。建议前往医院完善心电图检查、甲状腺功能检查等项目，查明病因后再进行治疗，切不可盲目用药。
总之，年轻人心慌心悸的原因多样，应根据具体情况选择合适的治疗方法，同时要及时就医明确病因，以便采取针对性的措施。