月经不调可通过以下方式进行调理，包括规律作息、合理调整饮食结构、药物调理等。
一、规律作息：月经不调出现后，规律作息非常重要。要做到每天按时睡觉与起床，坚决避免熬夜，确保拥有充足的睡眠。长期坚持这样规律的作息模式，对于月经不调状况的改善有很大帮助。
二、合理调整饮食结构：平常应尽量保持清淡饮食，高糖分、高脂肪以及过于油腻的食物要少吃，以防止体内脂肪过度堆积。同时，要注意不能吃生冷寒凉、辛辣刺激的食物，如此也有利于改善月经不调。
三、药物调理：若经过上述方式调理后，仍持续不见好转，可在医生指导下应用相关药物进行调理，例如益母草颗粒、补中益气丸、乌鸡白凤丸等，这些药物对改善月经不调有积极作用。
女性一旦出现月经不调，必须予以重视，必要时应尽早前往医院，接受医生的治疗和调理建议。
总之，对于月经不调，要重视调理方法，包括作息、饮食和药物等方面，以促进其恢复正常。